【春困是怎麼回事】

文章分類：生活養生
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自古以來就有“春困秋乏”諺語，說得就是春天到來的時候人會覺得很困，秋天的時候人會很乏。今天，我們主要先來說說“春困”的事情。

什麼是“春困”

什麼是“春困”？春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。春天，氣候日漸轉暖，人們常感到困倦、疲乏、昏沉欲睡，民間稱之為“春困”。這是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。為啥你會春困？1、熬夜和睡懶覺：這會導致晚上難以入睡，早上又起不來。周末也應在固定的時間起床。如果想要打盹兒，時間不要

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