如何美白 美白保養有基本功

如何美白？讓白皙重現的美白保養有三項基本功。同時良好生活作息也很重要。每天不直接曝曬陽光超過半小時、紓解生活壓力、定時運動、睡眠充足等。

如何美白 美白保養有基本功

　　如何美白？美白保養有基本功

　　第一、加強防曬，防曬做得好就能預防臉蛋變黑。　　第二、多做保濕，角質的水分足夠皮膚才會透亮。　　第三、定期做好清潔，如使用含甘醇酸、水楊酸類產品，預防老廢角質堆積。

　　如何美白？讓皮膚變白的食物

　　1、肉皮　　富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。　　食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的時候，最好要減少其它食物中脂肪的含量，否則容易造成攝入