2款減肥粥 美顏瘦身有功效

夏季養生要多喝粥，既能減肥美容養顏，你知道嗎?那麼夏季喝什麼減肥粥好呢?下面小編推薦2款美容粥，可以在傢嘗試一下。檸檬和蛋黃食用對人體有美顏作用，拿來敷臉還能凈化美白、緊實肌膚，是內外兼治的美麗良方。　　2款減肥粥 美顏瘦身有功效

　　希臘雪花粥

　　原料：白米1杯雞肉片1/2杯蛋清3個淀粉1小匙檸檬汁3大匙雞湯8杯　　做法：　　1.雞湯煮沸，放入洗凈白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘。　　2.雞肉片加水4大匙抓拌，加入淀粉拌勻，放入作法1的材料中煮1分鐘。　　3.蛋清打至發泡倒入滾燙的粥中，迅速攪勻食用時滴入檸檬汁拌勻即成，酸酸的別有一番風味。　　Tips：　　特色：美顏瘦身雙效的夢幻粥品。飲食美容

　　山藥雞蓉粥

　　原料：