女性白領吃什麼食物抗疲勞

成天忙於事務性工作的職業女性，像上瞭弦的發條，難得停下來看看自己。對於身體時常出現的異常情況，熟視無睹。孰不知，常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在不知不覺中侵擾你的身體。不妨放松身心，自我檢查一下。如果你已經出現以下癥狀，證明你已進入“疲勞集中營”，一定要引起格外重視並采取應對措施瞭。

女性白領吃什麼食物抗疲勞

　　頭痛　　癥狀：經常一跳一跳地頭痛，或像有東西纏著頭部般絞痛，並伴有眩暈現象。　　頸、肩部酸痛　　癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎縮。　　腰痛　　癥狀：除疼痛外，腰部變沉、發脹、變硬，嚴重者起不瞭床。　　眼睛疲勞　　癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時看不清電腦熒光屏上的圖