【細數冷水澡的六大益處】
文章分類：中醫養生
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人們常常說洗冷水澡有益身心健康，所以大傢現在非常推崇洗冷水澡，那麼洗冷水澡有什麼益處呢，下面就讓專傢為大傢講解一下洗冷水澡的益處有哪些?
洗冷水澡健身細數六大好處:
夏天的氣溫、水溫和人的體溫比較接近，沖冷水澡不失為秋季的良策，下面就讓我們看看沖冷水澡的好處——
1、增強心血管功能
洗冷水浴時，冷水刺激皮膚，使皮下毛細血管迅速收縮，使血液流向心臟，心跳加快，從而增加全身的血流量，久之，心臟的功能得到有效增強。同時，全身的血管在冷水的刺激下，收縮和舒張的功能得到有效改善。
2、改善消化功能
由於洗冷水澡時腹腔的血液循環加強，腸蠕動加快，可有效地增進消化
