減肥粗糧粥怎麼做
文章分類：養生膳食
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大傢都應該清楚，飲食減肥是許多減肥方式中最為受歡迎的一種，今天小編為大傢介紹的是最近較為流行的減肥粗糧粥，那減肥粗糧粥怎麼做呢？減肥粗糧粥有哪些呢？現在外面很多餐店都有減肥粗糧粥賣，但是價格普遍較高，其實各位朋友自己在傢就可以制作。
減肥粗糧粥怎麼做
粥的種類不一樣，肯定做法也會不一樣，因為他們所需要的食材都不一樣。白米粥通常是用大米制作的，而玉米粥是用玉米熬煮的，今天小編為大傢介紹的減肥粗糧粥則是用粗糧熬煮的，那減肥粗糧粥的具體做法是什麼呢？ 減肥粗糧粥怎麼做？ 材料：玉米等雜糧 做法： 1、先把準備好的雜糧清洗幹凈，再將其倒進清水中泡半個小時，然後倒進鍋內加水煮； 2、大傢在熬煮過程中，需要不時的攪拌一下，避免粘鍋，最後熬煮成濃粥即可
