如何判斷自己是否有衰老跡象？
文章分類：生活養生
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男人身體衰老的信號，你都註意到瞭嗎？表現為記憶力明顯下降、記憶不連貫、斷斷續續，出現殘缺不全;幹什麼事都不能集中精力，反應變慢，效率低下;優柔寡斷、缺少朝氣;平衡能力也隨之減退，這些都是大腦開始衰老的標志，尤其是腦力勞動者，常感到力不從心。
如何判斷自己是否有衰老跡象？
如何判斷自己身體機能是否早衰呢?這裡介紹一個自測小方法 雙手自然下垂，緊貼大腿兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，根據其單腳獨立穩定不移動的時間來判斷老化程度。測定標準為：30-39歲男性為9.9秒;40-49歲男性為8.4秒;50-59歲男性為7.4秒;60-69歲男性為5.8秒。站立時間越長，老化程度越慢。未達到標準時間者，說明你的生
