濕熱體質得治 3款祛濕湯幫你輕松搞定

氣候多變，尤其是南方天氣多陰雨，身體很容易出現濕熱。體質稍差的人身體就會折射出很多不良反應，所以身體健康調節顯得十分重要，除瞭多曬太陽，多運動來祛濕，食療也是很多功效的。那麼濕熱吃什麼呢?下面為大傢介紹3款祛濕湯。

濕熱體質

體內濕熱三的治則治法

濕重熱輕證候：無身熱或身熱不揚，頭重肢困，胸悶脘痞，胃納呆、腹脹腸鳴、甚或惡心嘔吐，口淡不渴或口渴不欲飲，小便微黃，大便稀溏，舌質淡紅，舌苔白厚膩，脈濡緩或濡滑。病機：住處卑濕，水中作勞，汗出當風，濕衣裹身，濕邪客體;肺氣失宣，腎陽不足，脾虛運化失司生濕，三焦氣化不利等導致水濕過剩。濕漸化熱，乃濕中蘊熱，熱輕濕重之證。濕為陰邪，故無身熱或身熱不揚;濕性凝滯，濕濁內阻，氣機不暢，所以見頭重肢困，胸悶脘痞等癥;而濕濁困阻