小心7個肥胖的原因 讓你年底胖得快

年會、尾牙等各種聚會都會在年初變得密集，雖然從表面上看聚會本身並不會對身材造成什麼影響，但不要忘瞭，聚會中大量的高脂食物以及酒精中所含有的巨大熱量會在短時間內就讓脂肪開始肆虐於腰腹和腿部，導致肥胖。　　小心7個肥胖的原因 讓你年底胖得快

　　工作壓力山大

　　“我會胖的原因是心裡裝瞭太多事不好瘦”。的確，歲末年初正是各種工作開啟密集攻勢的時候，所以壓力造成的負面情緒也會在這個時期變得非常明顯。暴飲暴食，一段時間之後，由於長時間超量攝取熱量和糖分，身材自然也就難以保持下來。

　　旅行勞頓

　　這個季節顯然是旅行的好時候，趁著年假還沒有過期，很多人選擇或近或遠到自己向往已久的旅行目的地放松身心，可問題也正是在這