【冠心病要如何來預防】
文章分類：疾病調養
你也會想看的：【健康4守則預防高血壓】
日常生活當中，做好冠心病的預防是非常重要的，下面我們大傢就一起來看看冠心病要怎麼預防方面的相關問題。
冠心病有什麼癥狀
冠心病要怎麼預防呢1、合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。2、生活要有規律，避免過度緊張。保持足夠的睡眠，培養多種情趣;保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。3、保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。4、多喝茶，據統計資料表明，不喝茶的冠心病發病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的喝三年以上)隻有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有
