冬季減肥食品有哪些？

減肥的方法也是不少的，其中減肥的食品也是有不少的，蘋果就是常見的減肥食品瞭，我們現在就來具體瞭解一下。

冬季減肥食品有哪些？

　　冬季減肥食品有哪些

　　第一天：蘋果兩斤五六個左右，最多不能超過七個)。　　註意：全天隻能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東！隻吃蘋果。吃的時候將蘋果洗凈，然後慢慢地一小口一小口吃。　　第二天：酸奶或脫脂牛奶1000ML小於四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天隻喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝。渴瞭就隻能喝牛奶。也可牛奶、酸奶同時喝，但要註意量)　　如果沒有作蔽的話，兩天下來就會瘦三——五斤！　　原理：蘋果小口吃減緩餓的程度！