穴位按摩三大絕招 打敗肉肉手
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今天小編教你瘦手臂的穴位按摩手法，幫你打敗肉肉手，擁有纖細手臂。
穴位按摩三大絕招 打敗肉肉手
手臂穴位： 阿是穴，手臂自然下垂最高處的壓痛點 作用：暢通氣血，分解脂肪，針對手臂松弛粗壯，能起到收緊和纖細手臂的作用。 曲池穴，彎曲手肘成直角，肘彎橫紋盡頭處 作用：針對人體的消化系統，血液循環系統，內分泌系統等均有明顯的調整作用。 手三裡，彎曲手肘成直角，肘橫紋下2寸處 作用：起到調節大腸功能和改善其周圍氣血供應的雙重作用。 方法1 手臂點按法 用拇指端按壓在穴位上，逐漸用力，以感到酸麻脹為止。 1、點按阿是穴 按壓阿是穴至酸脹感，原地打3圈，慢慢放開，重復5分鐘。 2、點按曲池穴 按壓曲池穴至酸脹感，原地打3圈，慢慢放開
