【女性春季養生花茶 檸檬草茶調和腸胃助安神】

一年之計在於春。伴隨著紛紛揚揚灑落的幾場春雪，辛卯春天真正來臨瞭。萬物開始欣欣然起來，處處湧動著蓄勢待發的盎然春 意。對於註重健康、美麗的女性朋友，養生保健也伴隨著新一年的開始重新被計劃。那麼在春季對於廣大女性又有哪些行之有效的養生保健方法呢，這裡我們主要介 紹幾款適合春季飲用的花草茶。

春飲茶草茶 解春困又疏肝

集茶味之美、鮮花之香於一體的花茶最適合春季飲用。首先可以解春困。春天萬物復蘇，生機待展，人體卻容易 感到困倦乏力，產生春困現象。而花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使春困自消，也利於驅除冬天積聚在人體內的寒邪、促進體 內陽氣生發，令人神清氣爽。

此外，花茶有助保健祛病。春天是人體新陳代謝最活躍的時期，無論普通人或有基礎疾病的特殊人群，都容易突發疾病。而各式花茶各有一定的藥用價值，如能根據個人的體質來對癥飲用，將有助於提高身體免疫力，調理病癥。

《黃帝內經。四氣調神大論》曰：春三月，此為發陳，天地俱生，萬物以榮。在中醫理論中，春與五臟之中肝對應，肝喜調達。以上理論均說明，春季養生應當以通達氣機，調暢情致為法。因此在茶的選擇上，也主要推薦以疏肝理氣為主要功效的茶品。