美白的食物有哪些 美白的食物

一個人的肌膚白嫩，除先天因素外，與後天的養護有很大的關系。那麼，美白的食物有哪些呢？下面小編就為大傢詳細的介紹一下。

美白的食物有哪些 美白的食物

　　美白的食物有哪些　　1)枸杞鮮者120克，幹者60克)煎煮代茶，不拘量飲用；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色榮艷潔白。　　2)冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。　　3)番茄1隻搗爛，濾汁塗擦臉部，20分鐘後洗凈。每日數次，可使皮膚漸漸變白，還兼治雀斑。　　4)