吃辣椒能減肥嗎？

現在市面上關於“辣”的飲食文化層出不窮，謝娜自稱“辣妹子”，而街頭的麻辣燙、麻辣火鍋、麻辣雞翅更是數不勝數。有人覺得吃得越辣越減肥，感受身體的脂肪被快速燃燒，既刺激感官又大漢淋漓。但事實真的是這樣嗎？吃辣可以減肥嗎？辣椒真的可以燃脂？

辣椒

　　為什麼說辣椒可以減肥？

　　辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，富含膳食纖維，有利於降脂減肥防病。　　辣椒中富含辣椒素會刺激交感神經，交感神經決定人體內脂肪消耗的快慢，辣椒還可以促進腎上腺素的分泌，加速人體新陳代謝，加強脂肪細胞的燃燒和分解進而達到減肥的目的。

　　吃辣椒的好處：

　　1、開胃，增加食欲　　辣椒可以促進消化液的分泌，適當地吃些辣椒，可以開