板栗雞絲粥 給新媽媽最安心的呵護
文章分類：養生膳食
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當女性在懷孕的時候，所需要的營養物質是非常多的，這個時候孕婦的身體會比較脆弱，而且食欲會下降，這個時候可以選擇板栗雞絲粥，不僅僅能幫助孕婦調理腸道健康，也能更好的補充營養物質。
板栗雞絲粥 給新媽媽最安心的呵護
板栗雞絲粥的營養價值很高，板栗中含有很多人體所必需的氨基酸、核酸等營養素，被稱之為能和鮑魚媲美的優質食材。雞肉具有補脾養血的作用，還能幫助新媽媽催奶，所以很多新媽媽都會吃很多雞肉，但是雞肉的膽固醇含量很高，長期食用可能會導致心腦血管疾病。 板栗雞絲粥是一道傢常粥，它的做法非常的簡單，主要是以小米和粥米為主料、板栗和雞腿為輔料熬煮而成的一款粥，板栗的味道比較好，吃起來很香，在去掉板栗外殼的時候，大傢可以先將板栗炒一下。
