【學齡前寶寶需要哪些營養】
文章分類:養生膳食
你也會想看的:孩子挑食營養不良 用芋頭咸粥來解救
營養均衡、膳食全面是寶寶的飲食必要元素,但是在給寶寶補充營養的同時,也要註意側重點,因為寶寶的每個生長階段所需求的營養是不同的。老宗醫養生在線今天給傢長們介紹下,學齡前的寶寶要多補充哪些營養。
學齡前的營養補充
學齡前寶寶的營養補充1.蛋白質。學齡前兒童正處於生長發育的關鍵時期,蛋白質的供給特別重要。每天應供給足量的蛋白質,一般每天需45-55克。對學齡前兒童來說,其熱量需要量每日約為6688千焦(1600千卡),則蛋白質的供熱量最好能達到每日836千焦(200千卡)。2.脂肪。學齡前兒童正處在生長發育期,需要的熱能相對高於成人。膳食中供給足量的脂肪,可縮小食物的體積,減輕胃腸負擔。如果以蛋白質和碳水化合物代替