夏季多喝綠豆粥 清熱排毒

綠豆粥的營養價值很高。綠豆粥中含有多種蛋白質、碳水化合物和維生素，能幫助補充人體所需的營養和能量，幫助增強人體的免疫力和抵抗力。同時，綠豆粥中含有的一種多糖成分能幫助減少腸道對膽固醇的吸收，具有降血脂和降低膽固醇的功效。綠豆粥還是一款清熱解毒的粥品。

夏季多喝綠豆粥 清熱排毒

　　綠豆粥作為一道傢中常見的粥品，它的做法非常的簡單。綠豆粥是以綠豆和大米為主要食材一起熬煮而成的，下面我們就一起來看看一種最簡單的綠豆粥的做法吧。　　綠豆粥的做法　　1、準備好所需的食材：大米、綠豆、白糖。　　2、將大米和綠豆分別清洗幹凈，將綠豆放入清水中浸泡半個小時。　　3、在鍋中加入適量的清水，放入浸泡好的綠豆，大火煮開。　　4、煮開之後放入清