【女人夏季吃什麼防暑】
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夏天到瞭，夏季也是一個養生的好時機，夏天由於天氣太熱，所以防暑很重要，防暑除瞭做好防曬工作之外，還要多吃些開胃又防暑的小菜，這些小菜不僅美味可口，而且還能防暑開胃，以下就是小編介紹的幾款防暑開胃小菜。
女人夏季吃什麼防暑
香辣藕片原料：鮮藕500克，香油、辣椒油、花椒粉、醋、醬油、香菜、蒜頭、生薑、味精和鹽各適量。做法：1、將蓮藕去皮洗凈後切成片，香菜與生病發洗凈切細，蒜頭去皮後洗凈剁成蒜蓉。2、炒鍋置火上，放入清水燒到將開時，投入切好的藕片焯熟，撈出用涼開水放涼，加入香油、辣椒油、花椒油、醋、醬油、香菜末、蒜蓉、生薑末、味精和鹽，拌勻裝盤即成。特點：清脆爽口，生津解渴。醬茄黃瓜材料：嫩黃瓜350克，麻醬30克，番茄100克，鹽、大蒜、白糖、味精各適量。做法：1、將黃瓜洗凈後用刀
