入冬皮膚幹燥吃什麼好？有“它”就行
文章分類：生活養生
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冬後，不少市民已經註意到自己的皮膚開始變得幹燥，口鼻咽部也有些幹癢。這是由於空氣中水分減少，人體隨之產生的一系列不適。此時，僅僅給皮膚補水是不夠的，你的身體也需要做足“滋潤”功課。專傢就為您推薦一款甜又潤的湯水，幫助緩解皮膚幹燥。
冬季皮膚幹燥怎麼辦
推薦食療方：太子參百合瘦肉湯材料：太子參100克，百合50克，羅漢果半個，瘦肉750克。制法：瘦肉洗凈切塊，太子參、百合、羅漢果洗凈。將用料放入煲內，加清水適量，武火煮滾後，改文火煲一個半小時。功效：太子參補肺健脾、益氣生津；百合可潤肺止咳、清心安神；羅漢果有清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰等功效。故此湯具有益氣生津、潤肺止咳之功，適宜氣虛肺燥而見咳喘氣短、口幹咽幹、咳嗽者飲用。冬季幹燥，除瞭不從水分
