【好吃的零食】

零食當然是很多妹紙的最愛，但很多零食也是導致肥胖元兇，因此很多mm常常徘徊在吃與不吃的邊緣，從今天開始不用愁啦，小編為大傢推薦幾款美味又能幫助減肥的零食，趕緊來看看吧！

葡萄幹

解饞又減肥的零食

1、西梅西梅就是傳說總最完美的零食，其中含有大量的膳食纖維以及人體所需的所終微量元素，集美容，減肥，保健功效與一身，同時西梅的熱量含量較少，因此嘴饞時就吃點西梅吧。2、青梅青梅與西梅就好比姐妹花，其成分與西梅相似，是很多日本女孩的最愛零食之一，吃青梅不僅能幫助減肥，還有很好的美容護膚功效。3、葡萄幹葡萄幹口味酸酸甜甜，含有豐富的纖維素和鉀元素，是減肥的理想食品。同時葡萄幹中還蘊含大量的維生素，能幫助提升皮膚的抗氧化能力，有效對抗自由基，使肌膚變得更年輕。4