三果燕麥粥 為新一天的健康助力
文章分類：養生膳食
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清晨，你還在為吃什麼而感到發愁嗎？我們發愁的原因不是沒有米、沒有面、沒有肉、或者是沒有雞蛋，而且早餐根本不知道吃什麼，也不想為瞭制作早餐而放棄睡懶覺，這個時候對於人們來說，最好的選擇莫過於三果燕麥粥。
三果燕麥粥 為新一天的健康助力
如果早上想食用烙餅，那就是麻煩的事情，但是煮粥卻是非常簡單的，為瞭自己和傢人的健康，早上隻需要起床一小會，就可以烹飪出美味的三果燕麥粥，而且是對身體有很好補益功能的膳食。 粥是屬於中國飲食養生當中重要的一環，而熬粥也講究心情，是急不得、燥不得，將大米小心的放在鍋內，然後用大火將其煮沸，在等著鍋內的米粒隨著水花一圈一圈的蕩漾開，就改用小火慢熬，並且還要不斷的攪
