菊花大棗枸杞粥 寧心安神除秋燥
文章分類：養生膳食
你也會想看的：氣虛要補氣 來喝補氣粥
另外，在外感入邪時，食用菊花大棗枸杞粥對風熱感冒有很好的治療作用，可以驅除頭痛、身體發熱、咳嗽等癥狀。肝火比較旺的朋友食用，還能治療肝經風熱。
菊花大棗枸杞粥 寧心安神除秋燥
菊花大棗枸杞粥，其中的大棗還能對人體起到補氣益血的功效呢，這對於女性是非常極為有利的食物。時常食用菊花大棗枸杞粥可以起到減少體內結石的形成的作用，使女性人面色紅潤、容光煥發，還可以起到一定的防癌作用。如果你屬於夏、秋季食欲不佳的人，那麼推薦你吃一吃這款粥，它能幫助你寧心安神、益智健腦，提高食欲。 菊花大棗枸杞粥 主要食材：菊花、枸杞、大棗、銀耳、大米等。 烹飪方法：銀耳需要提前撕成小朵泡發，這樣在煮的時候它的膠質才
