【夏季養生吃醋有什麼好處】
文章分類：中醫養生
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夏天是個炎熱的季節，很容易讓人沒胃口、疲勞、犯困等。那麼，夏季該如何養生呢？聽說夏季吃醋是個不錯的選擇，下面跟小編的來瞭解下夏季吃醋有什麼好處？
夏季該如何養生
1、緩解疲勞醋中含有大量的有機酸，可加快有氧代謝，有利於清除沉積的乳酸，運動後喝一勺醋可以起到緩解疲勞的作用。2、開胃健脾醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，促進食欲。3、有助減鹽在烹飪時可以適當加入食醋，可以有效減少鹽的攝取量。4、有助醒酒醋中的有機酸能和酒中的乙醇起酯化反應，從而減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。5、抑菌殺菌醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和殺菌作用。病菌在酸性環境裡不易生存，如甲型鏈球菌、流感病毒等常見的致病菌都能在酸性環境下被抑制或殺滅，所以醋對呼吸道疾病有一定的防治效果。因此，涼拌
