【面色不好怎麼辦】
文章分類：生活養生
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飲食中有的食物具有美膚養顏的功效，但是另外一些食物卻恰恰相反，它們不僅會讓你臉色暗黃，看起來沒有光澤，眼睛出現黑眼圈。隻有你遠離瞭這些美膚殺手，美膚、美態就離你不遠瞭，下面就與小編一起來看看到底有哪兩大美膚殺手。
咖啡因--流失女性鈣質的始作俑者
咖啡因--流失女性鈣質的始作俑者可口可樂等含咖啡因的汽水會使女性體內的鈣質流失。如果女性以汽水取代牛奶等含豐富鈣質的飲料，將會增加患骨質疏松的危險。咖啡不宜長期大量飲用。長期飲用咖啡，會使人體對咖啡產生依賴性(上癮)，幹擾大腦對刺激性物質的選擇作用。一旦停飲後，會導致大腦高度抑制、血壓降低、失眠、焦慮、神經衰弱等癥狀，有的甚至出現精神異常。不宜無節制地濫飲。飲咖啡還要註意
