【長痘怎麼辦】

平時要註意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專傢建議保持好的心態，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液循環，減少體內毒素積累。

老是長痘應該怎麼辦

不靠譜的祛痘方法：1、牙膏祛痘說法：牙膏具有殺菌和清涼成分，可以減輕痘痘患處的不適感。牙膏美白成分中，所含的雙氧水能幫助減輕痘痘紅腫、發炎。但是，口腔內的菌群環境和皮膚上的截然不同，何況雙氧水對皮膚有一定的刺激作用。因此牙膏去痘並不安全，尤其不適合皮膚過敏者或者炎癥性痤瘡患者。長時間將牙膏塗抹於患處，會嚴重傷害皮膚。2、綠茶粉祛痘說法：綠茶具有很強的抗氧化作用，它所含的單寧酸可收縮毛孔，能夠緩解痘痘炎