山藥南瓜粥 便秘實邪者不宜吃
文章分類：養生膳食
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我國中醫理論中有實邪、虛邪的說法，山藥南瓜粥有實邪病癥的人也是不能吃的，那麼什麼是實邪呢？實邪多指外邪入體，因為外部的風寒暑熱等原因，造成瞭身體內部不適，這時處於生病的初期就不適合食用山藥瞭。
山藥南瓜粥 便秘實邪者不宜吃
說瞭禁食山藥南瓜粥的人群，那麼什麼人又適合吃這款粥呢，有糖尿病癥狀的病人，還有生病後身體比較弱的人，因為山藥和南瓜都是特別好消化的食物，用他們做出來的山藥南瓜粥，具有健脾益胃助消化的功效，腸胃較弱的朋友食用後可以在一定程度上增強體質。 山藥南瓜粥 主要食材：山藥、南瓜、大米、糯米等。 烹飪方法：1、將山藥削去外皮，切成塊，南瓜去皮
