【辟谷減肥具體方法】
文章分類：生活養生
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辟谷減肥主要是對於現代人的一些虛胖癥狀進行減肥排毒，主要是為瞭大傢的身心健康考慮，所以采取的一種常見的減肥方法，它主要是綠色安全不易反彈而且立竿見影，徹底的調節飲食的習慣，關於辟谷減肥的具體方法是哪些呢，我們下面簡單介紹。
辟谷減肥具體的方法有哪些
辟谷減肥具體的方法
一、辟谷期間的藥餌準備
辟谷期間可選用紅棗、南棗 、塑纖果、核桃胡桃、杏仁、人參、桂園、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作為辟谷藥餌。但註意每次食用不宜太多，服用時盡量不要飲用白糖水。尤其註意每天服食一粒塑纖果，塑纖果從羅夢果、洋車前子、普洱茶等提取有效成分，而且具有一定飽腹作用。具有三大亮點：快速瘦身不反彈;美麗瘦身不瘦胸;安全瘦身無副作用。
