【女人體寒如何調養】
文章分類：中醫養生
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偏失、暴食、睡眠不足等生活惡習都會使體內的寒冷能量增加，從而導致寒癥產生。一旦身體“寒性”增加，體溫就會降低。同時，身體和精神也會變得沉重、不活躍。這樣一來，消化、代謝等各種身體機能也會停滯，人也會變得不愛活動、懶惰。
女人體寒調養的方法
其實，我們身邊有不少體內“寒冷能量”增加從而導致“宅”的例子。體內寒氣過度，會導致身心失去恰當的溫和熱，身體方面會出現全身沉重、懶惰，每天昏昏沉沉，睡眠時間很長，沒有饑餓感，消化遲緩等不適癥狀。因此，宅人想要擺脫宅狀態，就要懂得驅趕體內的寒氣。增減衣物、飲食驅寒、熱水浴都是很好的做法。體寒怎麼辦？避寒的兩個方法1、不要忽冷忽熱頻繁出入空調房，天氣突變時沒有及時增減衣物，都屬於這種情況。寒氣在體內慢慢累積，就會引起腎虛、關節炎、長痘、長斑等問題。因此，從外面回
