【夏季吃醋有哪些好處】

文章分類：中醫養生
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夏季天氣炎熱沒胃口？那麼不如來吃一些醋吧！夏季吃醋不僅能讓你食欲大開，還能起到保健的作用，下面我們就來瞭解下夏季吃醋都有什麼好處吧。

夏季吃醋有哪些好處

夏季吃醋的好處

1、斂汗祛濕夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃酸味食物，如水果醋和番茄、檸檬、草莓、葡萄、菠蘿、烏梅、芒果、山楂、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，預防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴。2、消毒殺菌中醫典籍《醫林纂要》裡記載，醋能夠“殺魚蟲諸毒”，醋有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道 傳染病有預防作用。夏季是各種細菌滋生的季節，毒素易在體內聚集。又因為夏季氣溫高，人們喜歡吃生冷食品、吃涼拌菜。這時，適當地吃點醋，能起到殺菌消毒 的作用，有效地避免腸胃道病菌的傳染

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