【如何清腸排毒】
文章分類：中醫養生
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吃喝是節日不變的主題，但往往是飽瞭口福，累瞭胃腸。春節假期一過，不少人就開始瞭“清腸”計劃。市民王小姐說，過年吃得太油膩瞭，體重上去瞭，所以現在開始決定不吃飯光喝水，然後做個清腸，給內臟“打掃衛生”。其實這樣想的人還不少。
節後清腸
相關專傢指出，不提倡健康人清腸，清腸在臨床上有明確的人群限制。如要做腸鏡檢查以及接受腸道腹部手術的人，才需要清，以避免影響檢查結果或造成細菌感染。清腸即要排便，但排便是一個漸進的過程，代謝早、積累時間長的垃圾會先排出體外，隻要每天能正常排便，就不存在垃圾在腸道內積累的問題。過度清腸，反而會打破平衡，引起很多消化道疾患。此外，中醫專傢也表示，清腸類保健品往往是苦寒之
