寒冷的冬天，許多人稍微不註意就會感冒，所以最關鍵的就是提高免疫力，那大傢有哪些方法可以提高免疫力呢?在我們生活中又有哪些食物對提高免疫力有幫助呢?跟著小編一起來看看吧。 花瓜竹笙雞湯
材料 竹笙：3條光雞：1隻花瓜：(大瓶裝)半瓶 花瓜汁：3湯匙薑：2片水：10碗 做法 1. 竹笙洗凈，用清水浸泡1小時，撈起切段; 2. 洗凈光雞，斬大塊，汆水撈起; 3. 把10碗水放入煲內煮沸，放入雞塊、花瓜、竹笙、薑片和醃花瓜的汁水，大火煮沸，轉中小火煲一個半小時，試味後再下鹽，即可食用。 淮山玉竹清燉雞
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