當心疲勞變成健康殺手 變成疾病隻要五步
文章分類：生活養生
你也會想看的：教你兩套辦公室減肥瑜伽 還能消除疲勞
種種的疲勞都是身體亞健康的信號，如果不引起註意，疲勞也將慢慢成為健康殺手，你的健康將一步步走向危險。
當心疲勞變成健康殺手 變成疾病隻要五步
感覺稍微動一下就覺得疲累，提不起勁來做事。在意他人眼光，在意小細節，容易沮喪。早上不容易起床，肌力弱，肩膀、背部、腰部等總是酸痛疲倦。容易拉肚子，體溫低。種種的疲勞都是身體亞健康的信號，如果不引起註意，疲勞也將慢慢成為健康殺手，你的健康將一步步走向危險。 疲勞進程1：在這個階段我們會感覺到“輕度疲勞”。 當處於這個階段，人吸入的氧氣量減少，血液中氧氣濃度與血糖
