【夏季做瑜伽的好處】
文章分類：中醫養生
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瑜伽養生不但可以養生而且減肥,更是可以延年益壽。練瑜伽還能預防和治療各種身心相關的疾病，夏日多做瑜伽，人活著就必須要走路，因此，腳是人體受到壓力最大的肢體，經專傢研究指出，如果在生活中中，經常鍛煉自己的腳部，有緩解身體疲勞延緩衰老作用。跟著小編一起來看看瑜伽的作用。
夏季練習瑜伽有哪些好處
