打哈欠適當緩解眼疲勞
文章分類：生活養生
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很多人喜歡用眼藥水“對付”眼睛疲勞、眼睛幹澀，其實通過打呵欠、深呼吸等動作促進淚腺分泌淚液也可以緩解眼睛疲勞，同時也可避免眼藥水對眼睛產生毒副作用。
打哈欠適當緩解眼疲勞
眼淚天生有三種功能 沖洗稀釋作用。眼睛裡進異物時，眼淚會從淚腺中分泌出來，起到沖洗和稀釋作用，以保護角膜和結膜不受損傷。 潤滑作用。淚液在角膜表面形成一層6-7微米厚的液體薄膜，它不但可使眼球表面保持濕潤，使眼球轉動靈活自如，還可以使角膜表面更加光滑細膩，改善其光學特性。 殺菌作用。 淚液中含有多種特殊殺菌物質，能破壞細菌的胞壁，使細菌溶解死亡。 在眼睛幹澀時，最好多眨眨眼睛，這個小動作能有效刺激眼淚
