如何提高老年人免疫力

很多老年人都在面對免疫力下降的問題，為瞭避免老年人在日常生活中受到疾病的折磨，該如何提高老年人免疫力呢？

如何提高老年人免疫力

　　註意增強心理免疫力　　大腦活動直接影響免疫系統的功能作用。　　積極樂觀的精神、心理狀態有助於促進免疫細胞數目增長，激發免疫系統的活力，從而起到保護機體的作用。而消極悲觀者的免疫多反應遲鈍、功能較低。　　根據這點　　人們創立瞭“心理免疫”學科。作為老年人首先要註意保持心理健康，這有助於強化自身免疫力。　　註意增強心理免疫力　　大腦活動直接影響免疫系統的功能作用。　　積極樂觀的精神、心理狀態有助於促進免疫細胞數目增長，激發免疫系統的活力，從而起到保護機體的作用。而消極悲觀者的