分享食用蜂蜜的六個飲食禁忌

食用蜂蜜還有抗菌消炎、促進組織細胞再生、促進消化、改善睡眠、提高免疫力等多方面作用。但是有些禁忌大傢還是要多加註意。

分享食用蜂蜜的六個飲食禁忌

　　食用蜂蜜的六個飲食禁忌：

　　1.不能用熱水沖　　溫度較高的水的確可以讓蜂蜜融得快一點，但研究表明，天然的含有活性酶的蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上，否則活性酶會在高溫下變性失活，破壞其中的營養成分，其風味也會發生變化。　　2.不能空腹吃蜂蜜　　蜂蜜含有大量的糖分，屬於甜食，飲用會增加胃酸分泌。而如果長期空腹食用蜂蜜，容易使體內酸性增加，時間長瞭就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。　　另外，蜂蜜水也不宜被當做清晨的第一杯水，因為它不