【高血脂怎麼辦】
文章分類：疾病調養
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血脂過高稱為高脂血癥，是指各種原因導致的血漿中膽固醇和/或甘油三酯水平升高。血漿中的脂質除膽固醇和甘油三脂外，還包括磷脂、糖脂、固醇和類固醇，廣泛存在於人體各組織中，它們是細胞的基礎代謝必需物質。血脂的來源有兩部分：外源和內源。外源是指食物中的脂類經消化吸收入血的，後者是體內合成組織動員出來的脂類。血脂的去路是不斷被組織攝取或作為能源儲存， 或作為燃料氧化供能或構成生物膜及其他物質。
高血脂如何預防
高脂血癥該如何預防1、肥胖者要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，使體重逐漸恢復到標準體重。2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質的食物為宜，少食動物內臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加傢常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。3、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物如
