4個提高記憶力的法子 準備點小便箋

你是否覺得自己老是記不住事情，總覺得自己的記憶力不夠好，老是被人說健忘？現在小編教給大傢一些提高記憶力的方法，讓你記牢事情，擺脫“健忘”的稱號。　　4個提高記憶力的法子 準備點小便箋

　　1.保持辦公桌整潔

　　中國古話說得好，一屋不掃何以掃天下。整潔、幹凈的工作空間不僅能體現一個人的素質和能力，還可以幫人集中註意力。但記住，清理辦公桌不是最優先的事情。可以在結束一天的工作後，抽出幾分鐘收拾一下桌子。

　　2.學習放松技巧

　　深呼吸、冥想等放松訓練能幫你進入一個非常專註的狀態。這相當於一個計算機“重啟動”的過程，能幫你清空大腦，讓更重要的事情進入大腦的“處理器”中。

　　3.準備點小便箋