緩解春困的藥膳盤點 芪精棗湯

雖然說春困算不上是什麼疾病，但是春困也會嚴重的影響著人們的健康生活和工作節奏，所以說，預防春困勢在必行。如果你也不想備受春困的折磨的話，那麼就試一試這些可以預防春困的食譜吧。　　緩解春困的藥膳盤點 芪精棗湯

　　山藥桂圓蒸甲魚

　　懷山藥35克，桂元肉15克，甲魚1隻。先用熱水燙甲魚，切開洗凈，去內臟，然後與山藥、桂圓肉、料酒、鹽、蔥、薑一起入沙鍋內，註入雞湯煨燉至爛熟，即可食用。

　　芪精棗湯

　　黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。一日一劑，適用於氣虛體弱、倦怠乏力者。

　　核桃丹參佛手飲

　　核桃仁5個，佛手片6克，丹參10克。將丹參佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥，加入丹參佛手湯中拌均，用小火煎煮10分鐘，冷卻後即可飲用。

　　鴿肉參芪湯

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