桂圓紅棗茶的做法
文章分類:養生膳食
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紅棗歷來有補血養氣的功能,桂圓的營養價值也極高,隻是桂圓不能一次性吃多瞭,不然會有點上火.如果上火瞭,可以煮蘋果水喝。桂圓紅棗茶這款飲品很適合女人喝。
桂圓紅棗茶的做法
桂圓紅棗茶的做法及功效 原料 1人份:紅棗5顆、桂圓5、砂糖1包,可視個人口味自行增減。 制作方法 1.先將紅棗,桂圓分別剝開去子 2.再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘 3.最後加上砂糖即可 小貼士 加蜂蜜的情況下,沖大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養成份。