熬夜對身體的危害有哪些

熬夜對許多人來說已經成為一種固有的生活方式瞭，經常熬夜的人總是精神不好，很容易勞累。其實這就是熬夜對身體的危害。當然瞭，熬夜對身體的危害還遠不止於此。

熬夜對身體的危害有哪些

　　熬夜對身體的危害1、皮膚危害　　經常熬夜會導致你的皮膚出現暗瘡、色斑和皺紋等等。因為每天晚上十點到凌晨的兩點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在休息，自然能有遊刃有餘的代謝，但如果你在熬夜的話，皮膚毛孔張大，外界有害物質容易被皮膚吸收。而且熬夜也會導致人體激素失衡，從而誘發皮膚問題。　　熬夜對身體的危害2、眼睛危害　　經常熬夜會導致視力出現下降。因為熬夜最疲勞的器官就是眼睛，長時期的眼疲勞會導致視力下降。　　熬夜對身體的危害3、腸胃危害　　經常熬夜