【怎麼緩解眼睛疲勞】
文章分類：生活養生
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現在人的工作基本上都離不開電腦，所以用眼成為瞭一個生活當中主要的工作。經常用眼也會讓我們的視覺感覺到十分疲勞，所以我們要適當地對眼睛進行保護，調節我們的視力，以便應付更多的學習和工作。
怎麼緩解眼睛疲勞
喝點明目的茶如果你的眼睛經常處於疲勞的狀態，那麼應該去喝一些明目的茶，這樣可以幫助你的眼睛得到很好的保護。比如說枸杞茶或者說決明子茶，都是非常不錯的。同時也可以喝菊花茶等等。眼保健操可能我們在學生時代會做眼保健操，其實我們在工作瞭之後也可以保持眼保健操的習慣。在眼睛疲勞的時候，做一次眼保健操是十分有效的。如果你覺得不好意思，可以選擇一個安靜的環境來做。每晚休息之前也可以做一下眼保健操，幫助你的睡眠。熱毛巾眼睛如
