【哺乳期如何減肥】

小寶寶一朝降臨，對全傢來說都是喜事，不過新媽媽開心之餘，也有個煩惱，那就是哺乳期減肥。基本上每個新媽媽都會面臨哺乳期減肥的問題，產後變胖，其實應當引起重視，不僅僅是增加體重，身材不美觀，還容易導致肌肉松弛，而產後六個月，也就是哺乳期減肥如果不成功，會讓你越來越胖。

哺乳期減肥

生完寶寶之後，元氣大傷，中國傳統需要產婦“坐月子”，在這一個月內以調養補為主，哺乳期減肥的事要緩緩，不過哺乳期減肥也不能太晚，越遲就越難減肥，哺乳期減肥也不同於日常的減肥，不能過量運動。同時比較好的減肥產品，可以有效的輔助運動燃脂減脂，促進體內新陳代謝，但一定要過瞭哺乳期才可服用，同時輔助飲食計劃與運動計劃。哺乳期減肥很重要的一方面，要在第一時間選擇收腹帶，骨盆矯正帶