【女性更年期如何調養】

進入更年期的女性主要問題是肝腎失調，更年期重肝腎的調養至關重要。其實更年期綜合征本不屬疾病范疇，正因為很多女性在更年期忽視瞭調養，才引發瞭很多老年性疾病。所以更年期女性首先需要保持樂觀心態，切勿抱著“忍一忍”、“熬一熬”的心態，要將科學調養融於日常生活之中，越早調養效果越好，越早預防越能避免。

更年期

更年期不能生熬硬抗，要重視調養更年期是西醫名詞，現在更準確的說法是“絕經綜合征”，女性一般從40多歲開始，也就是當女性卵巢逐漸不工作時，便進入更年期，卵巢徹底停工更年期才結束，這個過渡時間大約10年左右。進入更年期的女性主要問題是肝腎失調，腎屬水，而水的缺失無法滋養肝從而導致肝腎失調，虛火過盛，五臟失衡，因此，更年期重肝腎的調養至關重