小孩眼睛疲勞怎麼辦？

眼睛是心靈的窗戶，作為人體最重要的感覺器官，眼睛接受著大量的信息，但是出現視力異常眼睛疲勞的小孩卻越來越多，很多父母認為小孩眼睛疲勞隻要稍微休息一下就會恢復，而對於視力不好的小孩，很多父母則認為要少戴眼鏡，經常戴眼鏡會導致近視度數越來越高，事實上，這些觀點都是錯誤的，那麼小孩眼睛疲勞怎麼辦呢？

小孩看書

小孩眼睛疲勞怎麼辦

註意選擇燈光不要在光線條件不好的情況下看書，燈光不夠明亮或太過刺眼對眼睛都會有傷害，很容易引起眼睛幹澀。如果是近距離的看書，最好選擇比較柔和的燈光，避免光線刺激眼睛。除此之外，小孩在傢看電視或看電腦時也不能關燈。註意補充維生素A大傢都知道維生素A對抵抗和緩解眼睛疲勞都有很大的幫助，因此在飲食方面，可以多吃一些維生素A含量豐富的食物，如牛奶、