【老人高血脂怎麼辦】
文章分類：疾病調養
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脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高血脂癥。高血脂癥是一種全身性疾病，是指血中膽固醇TC)和/或甘油三酯TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇HDL-C)過低，現代醫學稱之為血脂異常。那老人要如何預防高血脂呢？
老人高血脂如何預防
老人如何預防高血脂1、飲茶戒煙限酒實驗研究證明：各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用，其中以綠茶降血脂作用最好。因此，高脂血癥的老年人不妨多飲茶。科學研究表明，長期吸煙或是酗酒均可幹擾血脂代謝，使膽固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒煙限酒。2、優化生活方式高脂血癥老年患者應註意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。3
