便秘患者飲食調理 飯後吃個梨
文章分類：生活養生
你也會想看的：【胃炎癥狀】
現在的生活中癌癥的發病率有逐年增高的趨勢，其中結腸癌的發生率也有在一些國傢和地區呈逐年升高趨勢。而據調查統計，中國直腸癌的特點之一是以低位癌腫為多見。長期便秘很容易提高患癌風險，便秘患者不妨飯後吃個梨。
便秘吃什麼
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。對於甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。吃梨還對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、
