烏龍金銀花茶的泡法及功效
文章分類：養生膳食
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烏龍金銀花茶的泡法 材料：烏龍茶3克，金銀花2克，杭菊花3克，羅漢果1/4個。
烏龍金銀花茶的泡法及功效
泡法： 1.將羅漢果拍碎備用，金銀花、杭菊花用清水清洗瀝幹。 2.用開水溫燙茶杯，瀝幹水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。 3.將羅漢果、烏龍茶、金銀花、杭菊花一起放入杯中，沖入沸水後蓋上蓋子悶泡約8分鐘後即可飲用。 烏龍金銀花茶的功效 1.烏龍茶：含有單寧酸，能夠促進脂肪的代謝，溶解脂肪，從而達到降低人體脂肪的含量。 2.金銀花：味甘性寒，能夠調理腸胃、排毒解毒、消脂吸脂。 3.杭菊花：甘寒益陰，可以清熱解毒、清肝瀉火，治療風熱感冒、頭痛、咳嗽等
