高血壓患者多吃冬瓜 有效控制血壓

冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，其具有清熱解毒、利尿消腫的功效，尤其適合高血壓患者食用，是一種防治高血壓病的妙蔬佳品。今天小編就給大傢介紹幾款用冬瓜做的飲食調養方，大傢快來看看吧。

冬瓜對高血壓的好處

冬瓜250克，鯉魚1條(約300克)，料酒、蔥花、薑末各適量。冬瓜去皮及子，洗凈，切成薄片；鯉魚活殺，洗凈;冬瓜及鯉魚一起入鍋，加適量水，先用大火煮沸，再加入其餘各味，用小火煨煮至魚肉熟爛、湯稠白目口成。每日1劑，分2次早晚服食。具有利尿消痰、清熱降壓等功效，適用於痰濁內蘊型高血壓病等。冬瓜500克，苦瓜50克，粳米100克，蔥花、薑末、味精各適量，鹽少許。冬瓜去皮、子，洗凈、切碎，苦瓜去子、洗凈、切碎，2味同